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纤维肌痛& Music Therapy

我们讨论音乐疗法如何帮助某些纤维肌痛患者缓解疼痛

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音乐通过激发记忆和情感来影响人。治疗师能够利用这种力量,从悲伤到快乐,在整个频谱上浮出水面,作为一种治疗工具。该技术已被证明可以有效地管理 慢性疼痛 和其他症状有关 纤维肌痛,正如我们在本文中强调的那样。

纤维肌痛and music therapy

音乐疗法的作用是分散患者的症状强度。它对纤维肌痛患者有效且通常用于治疗慢性疼痛并改善其整体生活质量。该声明在2011年得到了研究人员的重申。 格拉纳达大学是一项为期四周的研究的结果,该研究涉及西班牙三个地区的60名纤维肌痛患者。参加者 音乐作为诊断性纤维肌痛患者的护理干预措施的效果 学习,被要求参加音乐疗法会议和放松练习,以及在家中应用该技术。所有结果都是积极的,团队报告:

“这项初步研究的结果表明,音乐治疗作为护理干预措施的重要性,并有理由进一步研究音乐作为一种自我管理干预措施,以减轻疼痛和抑郁情绪。”

研究人员进一步补充说,病人’参与的意愿以及低成本和易于实施的解决方案共同促进了其有效性。

音乐疗法的解释

音乐疗法 有助于积极的改变和情感健康 一种创新的心理治疗方法 音乐治疗师。治疗师会制定个性化的治疗计划,以满足客户的独特需求。根据方法的不同,会议内容包括在小组环境中或与治疗师一对一地唱歌,听,作曲和移至音乐。结合了多种乐器来激励客户发展自己的音乐语言,以反映他们的 情绪和身体状态。这些由节奏,旋律和音调组成的声音元素建立起一种治疗联系,可以治愈各个年龄段的人们的许多状况。

音乐疗法不涉及特定类型,您无需具备音乐才能就可以从中受益。没有隐含的典型课程大纲,鼓励即兴创作,并且课程往往相差很大。尽管采取了患者主导的方法,但还是强烈建议与治疗师合作,因为他们能够促进实现目标的环境,并分配量身定制的回顾性练习并探索突破。  

可访问性和受欢迎程度不断提高

NHS报告说,这种利基疗法因可帮助广泛的健康状况而变得越来越知名。定期的小组会议可供人们通过各种公共或私人卫生,社会护理和教育机构使用,包括以下内容:

  • 医院(NHS和私立)
  • 日间中心等社会服务
  • 教育(小学,中学,进修,特殊教育和学生转诊单位)
  • 儿童发展中心
  • 儿童中心
  • 招待所
  • 包括养老院在内的居住环境
  • 监狱和法医单位
  • 急性和急性康复中心
  • 社区空间
  • 第三部门组织
  • 私人执业

新研究

如果您不愿意加入小组或联系治疗师,为什么不先去家里呢?音乐疗法有预先录制的版本,但即兴演奏是一个关键因素,因此专家建议选择一种最舒适的音乐风格,让您自由自在地聆听,而不仅仅是听音乐。这通常是参与者在人生中具有影响力的时期(如青少年时期)喜欢的音乐。如果您正在努力寻找曲目,请尝试环境音乐,因为新的研究表明它可能与抒情音乐一样有益。这些知识是研究的结果, 被动和主动聆听音乐与环境声音对纤维肌痛的疼痛和疲劳程度的影响,于2015年7月发布。为期四周的分析发现,音频,音乐和舒缓的环境声音可以平均降低纤维肌痛患者的疼痛和疲劳程度。结果驳斥了科学家的假设,因为他们希望与音乐相关的情感影响与缓解效果相关。

无论选择哪种音乐风格,请确保在唱歌,嗡嗡声和伴奏的同时增加自己的节拍或音效。参与者融入声音中的次数越多,他们可能会获得更多的利益。就疼痛的治疗方法而言,音乐疗法属于“不会伤害”类别。您是否尝试过音乐疗法?与我们分享您的故事 脸书 要么 推特.

我们不认可博客和评论中提及的任何研究,研究或资源。此外,我们不认可所提供的任何医疗建议,并强烈建议任何寻求医疗建议的人联系其当地的医疗保健提供者。

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