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纤维肌痛&认知行为疗法

办公室-594132_1920什么是认知行为疗法及其与之的关系 纤维肌痛?

认知行为疗法(CBT)是 谈话疗法可帮助患者通过改变思维和行为方式来解决问题。通常用于治疗焦虑症,抑郁症和其他精神和身体症状,例如 慢性疼痛 与诸如以下条件相关 纤维肌痛。在本文中,我们确定什么是CBT并解释其与CBT的关系 纤维肌痛患者.

认知行为疗法(CBT) 

CBT基于这样一个概念,即一个人的思想,感觉,身体感觉和动作都相互关联。当负性元素进入该生态系统时,会产生连锁反应。影响他们的整个生命并使他们陷入恶性循环。治疗师指出并分解了引发和发展这种模式的关键因素。

CBT使慢性疼痛最小化

已证明CBT可以改善纤维肌痛患者的预后及其主要特征 慢性疼痛。 CBT有助于发展应对技巧,使患者对疼痛的意识降至最低,因此即使实际疼痛水平保持不变,感觉也不会那么严重。多项研究表明,CBT对纤维肌痛患者是最有效的心理治疗方法。它与大多数口头疗法不同,因为CBT处理当前问题而不是解决过去的问题。

CBT预防纤维肌痛的新研究

A 临床试验 即将在英国启动,将是首个专注于预防 发生纤维肌痛的高危人群中的慢性广泛性疼痛(CWP)。这源于支持CBT作为纤维肌痛患者应对机制的科学研究的涌入。审判标题为 “维持肌肉骨骼健康(MAmMOTH)研究:认知行为治疗与常规治疗随机对照试验方案,以预防慢性广泛性疼痛”,将由阿伯丁大学的研究人员表演。该大学目前正在使用初级保健数据库来接近患者。要考虑这一点,患者必须已因疼痛而寻求医疗服务,并且要面对另外两个问题。 睡眠问题,对疾病的不良适应行为或大量躯体症状.

该试验旨在分析946名参与者的数据,方法是进行初步评估,然后进行每周六次的CBT会议。强化课程也将在研究开始的三个月和六个月内举行,并在十二个月和二十四个月进行后续调查问卷。研究人员希望这些结果将指导未来的治疗方法,并提供对该疾病的见解。

您是否使用CBT治疗来帮助您治疗纤维肌痛?与我们分享您的故事 脸书.

我们不认可博客和评论中提及的任何研究,研究或资源。此外,我们不认可所提供的任何医疗建议,并强烈建议任何寻求医疗建议的人联系其当地的医疗保健提供者。

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一种回应“纤维肌痛&认知行为疗法

  1. 患有纤维症并且是心理学学位的学生,我在日常生活中使用了cbt,但是发现它对我的纤维状症状没有帮助,但这并不是说它对其他人无效。肌肉痉挛和收缩正在吞噬我的整个身体,由内而外,没有任何思想可以改变这种状况。我必须通过有意识的动作来释放肌肉,而不是注意肌肉,疼痛,部位等无济于事。这发生在睡眠中!

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