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CRPS&天气炎热的影响

极端天气会加剧CRPS的症状已经不是什么秘密了。除寒冷天气外,炎热天气还会对患者的健康产生负面影响。阅读此博客以了解更多信息并学习如何应对。

 

最近,热浪席卷了整个英国,使温度达到了摄氏20度以上。极端天气条件可能会使症状恶化 CRPSsufferers。在过去的博客中,我们已经讨论了 cold weather can affect CRPSsufferers。在此博客中,我们重点讨论炎热天气,其引起的症状和提示,以教育您如何在温度开始飙升时更好地应对。

 

尽管尚未证明,炎热的天气确实会对CRPS产生影响。全世界的受害者都支持这种情况,许多人正经历着爆炸性的灼痛,与烟花或核导弹明显相似,如 此博客由澳大利亚受害者Caf撰写.

 

在炎热的天气里,很难避免高温。甚至在室内,除非您安装了空调系统,否则几乎没有什么可缓解的,这在英国的家庭中很少见。结果,不幸的是,CRPS患者很可能会遇到下面列出的部分或全部症状。

 

  • 患处灼痛加剧
  • 不适感增加
  • 皮肤对日光的敏感性极高
  • 在患处或身体周围肿胀
  • 患处发炎
  • 偏头痛或头痛
  • 关节僵硬,酸痛
  • 恶心

 

稍有不同的天气情况可能会导致上述任何严重症状。原因仍然是个谜,但怀疑与大气变化以及气压变化有关。

 

因此,无论您是与家人一起去暑假,还是只想知道如何保护自己,以免在英国的夏季遭受进一步的痛苦,请注意以下有关如何应对的技巧。

 

 

  • 呆在室内或阴凉处。 如果您在英国并且温度开始升高,请尝试尽可能多地呆在室内。仅在必要时才在外面冒险;在里面,您将远离阳光,凉爽得多。自然,如果您正在休假,那么您要做的最后一件事就是呆在里面。但是,在室外时,请确保留在阴凉处。在阴凉处坐下椅子,并确保在游泳池旁放松的同时带上一把伞。
  • 记得加油。 确保喝大量的水来保持水分,并通过健康的零食和餐食保持精力充沛。尽量远离糖和盐,因为这会进一步加热使您脱水。选择新鲜水果,并搭配大量蔬菜进餐,以确保您获得抵抗高温所需的营养。
  • 衣着端庄。 毋庸置疑,要保持凉爽,您需要穿着凉爽。避免使用分层和深色,例如黑色和海军蓝,因为它们会吸收热量并使您感觉更热。穿浅色(尤其是白色)和宽松的衣服,以保持凉爽。
  • 尝试冷却产品。 进行一些投资以使自己在旅途中保持凉爽,例如迷你风扇或面部喷水。
  • 分心自己。 如果您正在度假,则该技巧会更容易,但重要的是,不要让自己过多地思考自己的温度。准备好存放DVD或新电视连续剧的地方。
  • 继续走。 在不过度操作的情况下,请确保继续尽可能地运动,以防止关节僵硬而疼痛。保持温柔,不要劳累自己;而是参加轻度运动或练习,例如瑜伽或冥想。

 

 

炎热的天气对CRPS病人尤其有问题。通过执行上述步骤,可以缓解极端症状,在某些情况下可以完全避免。如果您正在阅读此博客并被诊断出患有CRPS,请务必记住我们不是医学专家,因此不能提供医学建议,这一点对您来说很重要。但是,如果由于天气变化而感到疼痛和症状加重,那么我们建议您咨询医生。

我们不认可博客和评论中提及的任何研究,研究或资源。此外,我们不认可所提供的任何医疗建议,并强烈建议任何寻求医疗建议的人联系其当地的医疗保健提供者。

 

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5回应“CRPS&天气炎热的影响

  1. 是的,我已经注意到与热的联系,我’我已经痛苦了4个星期,昨天它降温了,我的病没有’t as bad

  2. 我已经担任RSD(CRPS)战士已有10年了。矿山是由一场外科手术事故创造的。我的第一个耀斑是在迪斯尼乐园(Disney Land)狂奔90年代。充满阳光。我病倒了两个星期。不得不紧急飞往佛罗里达,回到家中。我来自美国北部半岛。我们以6-7个月的严冬而闻名。无论包裹多温暖,我都很难受寒冷。它抓住骨头并且拉扯。我称它为痉挛引起的深部骨痛(狮子在我的腿上k)。我几乎无法忍受热量。我爱太阳。当我坐着时发现我原来受影响的四肢th动,烧伤,肿胀,发红,疼痛。电力武装起来。 (在洗礼期间)有人警告他不要抓住我的脖子时,他的双臂(从有人抓住我的脖子向左走)在阳光下,我基本上开始沸腾了。
    两者中哪一个最邪恶?取决于我哪个季节’老实说这一切都太可怕了。夏天,我们的湿度为90,冬天为69到90(吨雪)。但是要住在英国。要在一种气候下全职生活,在许多方面是无法忍受的。如果说要在美国居住,那么最好在11月到4月之间在亚利桑那州居住。湿度非常低,低于45%。许多医生/神经病专家向我建议了这一点。由于湿度保持相对较低,即使全年…最高可飞至120度。但没有潮湿。嗯..听起来不错吧?谁能负担得起?我们中没有90%的人因为这种严重的疾病而失业。那些有残疾的人知道贫穷,’考虑到旅行和搬迁费用。因此,我们看看另一个国家,例如英国,意识到我并没有遭受那么多的苦难,因为我的温度在暖气和空调中略低,这是很平常的事,十年后,我花了160美元买了一个。能够’想象不到英国的成本。
    因此,遭受痛苦的人,请尝试数数您的祝福,因为当您这样做时,他们就会开始成倍增长。阅读您的文章后,您刚刚做到了。因此,解除了让我躺在床上四天的令人讨厌的酷刑,这都是因为我决定通过四天的假期旅行来再次赌博和体验生活。我推迟它是有原因的。但是我不’就像不被告知您不应该被告知,否则您知道它将对您造成什么影响。值得吗?问我什么时候’我从这场耀斑中脱颖而出,我可能会说这是值得的。 (只要耀斑没有’持续到我的行动之后’我敲那扇门:)’总是赌博,所以我猜我’m addicted,cuz I’总是将自己推向较小的耀斑。不知不觉中会出现这样的大个子!预定计划毁了。但是我将永远制定计划。你必须,我不愿意。我知道我’我是这个身体的囚犯,但有时我有钥匙。对我来说’知道我制定了计划,知道何时说不,知道何时缩短计划,何时知道’这对您来说很重要,知道结果吧。我这样做主。经过十年的RSD(CRPS),我可以成为仅凭一知就能带给我内心喜悦的人。我的心向所有遭受苦难的人表示敬意。唐’不要让自己高兴,这是您可以控制的一件事。当我绑床上睡觉时,我记得美好的时光’我曾经度过了美好的时光。只知道!相信我。试试看!

  3. 最确定的是确实会影响Crps引起的并发症。在过去的五年中’我们用与我的家乡不同的日期,照片和旅行地点或只是改变晴雨表甚至海拔高度来密切监视这一情况。不幸的是,对于Crps,我们需要计划一天的行程,而旅行始终是一个因素,尽管重要的是,我们仍然要尽力而为。

  4. 昨天我发现,当太阳落在我受影响的CRPS腿上时,太阳就不是我的朋友了!可以肯定的是,我出去之前昨天已经知道或读过这篇文章。我注意到大约20-30分钟的直射光让我感到非常痛苦。之前我很痛苦,但是“normal pain”但是,当它变得更加强烈和更糟时,我意识到那是太阳在我的腿/脚上跳动。再加上其他困扰我的腿…寒冷,空气,振动,触摸,可以’不要穿袜子或鞋子,现在要穿阳光!!啊!!!

  5. 您好,来自美国!它’阅读您的博客以及我们之间的相似之处真是太棒了。一世’我拥有RSD全身25年以上的经验。我们’在我们所记录的历史中最炎热的夏天。今天是92°F,感觉像是100°F。似乎我们所有人都遭受相同的症状!不可思议的是’是吗?地雷爆发得太热或太冷。我们的身体’就像晴雨表一样。在热中我感觉像我’m装在一个副手柄中,每次温度升高时都拧紧更多。越来越紧!我们有极端的湿度’好像是在cho你的身体。它’就像在水里呼吸一样!我在这里认识的每个人都有相同的感觉。如果我’在阳光下,感觉我的皮肤在油中煎炸。防晒霜没有帮助。你的皮肤上有斑点吗?然后像想要剥离皮肤一样瘙痒!我感觉四肢流过电流。和肿胀!好主啊,让它停下来!如果这都停了5分钟,我’d可能以为我死了!被诅咒的疾病!感谢您阅读和分享。愿上帝保佑我们大家!

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