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Is 慢性疼痛Affecting Your Relationship?

家庭争吵慢性疼痛纤维肌痛等疾病本身可能很困难,但是当涉及到人际关系时,也可能导致其他并发症。除了与纤维肌痛相关的疼痛外,这种疾病通常还会对患者的情绪健康产生负面影响。

仅将这两个要素结合在一起,就可以对双方的伴侣施加压力,这是可以理解的。实际上, 研究 美国国家卫生研究院发表的结论是:

“除了在纤维肌痛患者中有充分的身体损伤外,纤维肌痛还会对与家人和密友的重要关系产生重大负面影响。”

患有纤维肌痛的人描述的一些关系压力包括:

  • 婚姻不稳定的感觉
  • 婚姻愤怒
  • 退缩或敌对的感觉
  • 情绪波动导致不适
  • 性欲减退

从伴侣遭受慢性疼痛疾病的人的角度来看,观看亲人经历痛苦和苦难(以及感受到相关的负面情绪的影响)的困难也可能具有挑战性:作为一个伴侣的一个伴侣,纤维肌痛患者(称为ctc315 在相关的纤维肌痛社区聊天室) 细节:

“我的妻子是一位出色而充满爱心的女人,但有时她只是生气,有点像PMS或更年期的事情。这是Savella的副作用,我知道这一点,我也考虑到了她的性格。当然,她事后总是会道歉,但是这可能会很有挑战性。”

在与“与患有纤维肌痛的人一起生活”, 以下纤维肌痛患者总结了在慢性疼痛起主要作用的恋爱关系中遇到的一些困难:

#1问题: “它’s not that he doesn’相信我(尽管花了好几年),但我仍然必须要求每件小事,这非常耗费人心。只是没有’t occur to him.”

#2问题: “与我的绅士一起,他有时想走,走,走,而没有’当我说我需要停下来时,我真的不明白。”

#3问题: “我把他拒之门外,我对他不相信我感到偏执,因为我想做更多的事而感到沮丧,然后我为我做不到的事而生气。我觉得我没有让自己变得更快就让他失望。”

 综上所述,可能对一对夫妻施加特别压力的两个主要因素是:一个伴侣患有纤维肌痛:

#1缺乏支持: 纤维肌痛可能难以诊断,如果患者不觉得伴侣对自己的症状深信不疑,可能会导致患者感到缺乏支持的压力。

#2不可预测的症状: 纤维肌痛的症状可能每天都有所不同。在共同计划共享时间方面,这可能给关系增添压力,以及情绪和痛苦程度的不可预测性

在2010年, 研究 由密苏里大学承办,调查: “已被诊断患有纤维肌痛或慢性广泛性疼痛的已婚夫妇之间的互动”。 正如人类发展和家庭研究助理教授Christine Proulx所说: “夫妻双方的纤维肌痛非常困难,因为他们的生活发生了巨大变化。”

因此,如果您处于恋爱关系并患有纤维肌痛,可以采取哪些步骤来帮助伴侣更有效地理解和支持您?
 我们整理了以下三个技巧来帮助您:

#1教育: 尽量告知您的伴侣您的疾病性质。分享相关文章并 网站 关于他们的纤维肌痛,并描述您自己的特定症状如何影响您的情绪和疼痛程度

#2交流: 当您度过特别艰难的一天时,让您的伴侣知道,并冷静地解释为什么某些任务可能对您而言更困难/无法实现。尽量避免让伴侣承受痛苦/挫败感,因为我们经常会不公平地在我们感觉不佳时向与我们最亲近的人消除痛苦

#3积极思考:如果不可避免的症状使您无法执行日常任务或计划的一日游,请尝试保持积极的态度并找到解决此问题的方法。例如,冷静地向您的伴侣解释您无法遵守现有计划的原因,并确定一旦火炬消退,是否可以重新安排将来的日期 

重要的是要记住,患有纤维肌痛并不意味着对您的关系造成死亡之吻!对于任何持久和幸福的伙伴关系,爱,尊重,耐心和娱乐时间都是至关重要的。

纤维肌痛是否影响了您的关系?您是否找到应对和修补桥梁的方法?请分享您的经验和技巧。

我们不认可博客和评论中提及的任何研究,研究或资源。此外,我们不认可所提供的任何医疗建议,并强烈建议任何寻求医疗建议的人联系其当地的医疗保健提供者。

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