看着亲人患 慢性疼痛 可能是充满挑战的经历人们在这个职位上表达的困难之一是知道他们可以提供什么支持。
考虑到这一点，我们进行了一些研究，以查找朋友和家人为帮助遭受慢性疼痛疾病（例如 纤维肌痛）。
我们认为我们会与您分享一些我们喜欢的例子…
- 提议陪您的朋友去医院预约
众所周知，去医院看病可能会很不愉快。等待本身可能尤其令人生畏：让您有时间花些时间来增加担忧，或者对未来的会议产生负面影响。为什么不与您所爱的人核对一下，看看他们是否有即将到来的约会，如果您愿意的话，可以主动带他们一起等待。您甚至提供的事实会让他们知道他们对您有多重要！
- 教育自己
通过教育自己有关慢性疼痛的症状和治疗方法，您可以更好地支持您的朋友或伴侣，他们学会了应对疾病。虽然可以’如果不能治愈他们的慢性疼痛，您可以让他们知道您对他们可能正在经历的事情有所了解。互联网上有很多很棒的资源，可以为您提供一些有用的信息，以帮助您入门。这里仅仅是少数：
- 通过饮食选择来显示支持
如果您的亲人被告知避免进食某些食物（这可能会导致症状发作），可能会建议您准备一份特别的饭菜，以考虑到他/她的饮食需求，以做出漂亮的手势。
- 帮助做家务
任何患有慢性疼痛的人都会知道，即使看似简单的家务活也可能成为惊nation的真正原因。作为31岁的墨尔本助产士Nina McLean（澳大利亚） 解释:
“当我痛苦不堪时，想到更换床单并整理出羽绒被套上的纽扣或按扣的想法让我发冷。 ”
为什么不问您的朋友/伴侣在房子周围是否有任何帮手可以做的琐事。即使在几个小时内安排时间，也可能对他们产生很大的影响。
- 给温暖的礼物
温暖关节部位可以有一个真正的 舒缓效果，因此对于任何患有慢性疼痛的人来说，加热垫或热水袋都是不错的礼物。沿着类似的路线，一条美丽的温暖毯子会带来另一个深思熟虑的礼物： 时髦 有一个特别华丽的选择。
您可以查看其他一些很棒的礼物创意 这里.
成为照顾者
如果您想为遇到痛苦的人提供更多的深入支持， 合作伙伴AgainstPain.com 收集了一些您可能会觉得有用的优秀资源。
“在帮助控制所爱之人的痛苦中扮演积极角色，可能会帮助您感到更多的帮助而更少的烦恼。”
您是否照顾患有慢性疼痛病的亲人？您可以分享哪些对您的朋友或伴侣的生活质量有真正影响的秘诀？
我们不认可博客和评论中提及的任何研究，研究或资源。此外，我们不认可所提供的任何医疗建议，并强烈建议任何寻求医疗建议的人联系其当地的医疗保健提供者。
